Аномально жаркая погода

Главное управление МЧС России по Республике Коми рекомендует населению:

Ограничьте пребывание на улице, снизьте физические нагрузки до минимума;

По выходу на улицу рекомендуется надевать лёгкую одежду из натуральных тканей светлой расцветки, желательно чтобы ворот одежды был не тугим, пользоваться головным убором, солнцезащитными очками, зонтиками;

В целях профилактики обезвоживания организма рекомендуется употреблять большое количество жидкости, избегая употребления газированных напитков и жидкостей с повышенным содержанием сахара, энергетических и алкогольных напитков;

Купание и водные процедуры на открытом воздухе проводить только в местах, отведённых и оборудованных для этих целей, с соблюдением правил купания;

В случае если произошёл тепловой удар необходимо обратиться за медицинской помощью и выполнять рекомендации медицинского работника.

Напоминаем:

При возникновении любой чрезвычайной ситуации необходимо срочно позвонить по единому номеру вызова экстренных оперативных служб «112» (со стационарных телефонов или мобильных устройств).